Yoga retreat 2025
Durante il nostro corso di yoga a Villa della Valle, yoga, relax e coccole sono fondamentali.
Oltre allo yoga, puoi goderti il sole, cibo gustoso e salutare, la piscina, la tranquillità e la vista mozzafiato in un'atmosfera rilassata, cordiale e accogliente. Tutto questo in un'atmosfera rilassata, cordiale e accogliente. Soggiornerete in alloggi belli e moderni.
Anuscka, proprietaria di Villa della Valle, ha completato le 200 e 300 ore YTTC a Rishikesh (India) nel 2020 e nel 2023. Dal 2020 insegnerà lezioni di yoga online, 4 volte a settimana.
Ogni mattina e pomeriggio riceverai 1,5 ore di lezioni di yoga e mezz'ora di esercizi di respirazione. e meditazione al giorno. Dopo il nostro pacchetto yoga ti sentirai come se fossi stato lontano per molto tempo e tornerai a casa con nuova energia.
Yoga
- 5 notti a Villa & Villetta della Valle
- 9 workshop di yoga da 1,5 ore inclusi esercizi di respirazione e breve meditazione
- Una deliziosa colazione ogni mattina
- 2x pranzo e 1x brunch nella Villa
- 3 cene in Villa, vegetariane se desiderato
- 1x serata pizza nella Villa
- Escursione con degustazione di vini
- Laboratorio creativo
Programma
GIORNO 1
17.00 Aperitivo
19.00 Cena di benvenuto
GIORNO 2
8.00-9.30 Yoga ‘BLISSFUL HEART’ stretching, forza e flessione
9.45 Colazione abbondante
14.00 Pranzo leggero
15.30. Workshop ‘ARTE E ZEN’
18.00-19.30 Yoga ‘ATTIVA I TUOI 7 CHAKRA’
20.00 Cena ‘Cantina Offida’ (non inclusa)
GIORNO 3
7.30-9.00 Yoga ‘GET UP AND FLOW’
9.15-9.45 Colazione a buffet
10.30-13.00 Visita al grande mercato di San Benedetto del Tronto
13.30-15.00 Pranzo a ‘il Grecale’ (non incluso)
18.00-19.30 Yoga ‘L’EQUILIBRIO È LA CHIAVE’
20.00 Cottura della pizza nel forno a legna della Villa
GIORNO 4
8.00-9.30 Yin Yoga ‘STRETCH INTO STILLNESS’
9.45 Colazione abbondante
14.00 Pranzo leggero
17.00 ‘Escursione con degustazione di vini’
19.30 Yoga ‘20 MINUTES FULL BODY STRETCH‘
20.15 Cena
GIORNO 5
8.00-9.30 Yoga ‘SLOW IS THE NEW STRONG’
10.00 Colazione abbondante
11.00-17.30 Relax facoltativo in piscina, andare in spiaggia, fare shopping, visitare splendidi borghi/città storiche, ad esempio Ascoli Piceno
18.00-19.30 Yoga ‘FIT, FLO AND FLY’
20.00 Cena
GIORNO 6
8.00-9.30 Yoga ‘SUN SALUTE’
10.00 Brunch
Cibo e bevande
Relax
Escursione
Laboratorio
Inclusivo
- 5 notti a Villa & Villetta della Valle
- Una deliziosa e ricca colazione ogni giorno
- 2x pranzi e 1x brunch in Villa
- 4 cene in Villa, vegetariane o meno
- 9 workshop di yoga
- Workshop creativo
- Escursione con degustazione di vini
- 2 asciugamani e 1 telo da bagno a persona
- Shampoo, crema doccia e asciugacapelli
- Caffè, tè, vino della casa (rosso e bianco) e rosso spa
- Pulizia della casa dopo la partenza
Volete maggiori informazioni su Villa & Villetta della Valle o informazioni su uno dei nostri pacchetti?
Vi preghiamo di inviarci una e-mail o utilizzare il modulo di contatto. Potete fare una richiesta sulla nostra pagina di prenotazione senza impegno. Vi ricontatterò al più presto.
Potete anche chiamarmi a:
Anuscka Bonnier
0039-3409973401
Villa della Valle
Contrada Rigo 7
63068 Montalto delle Marche
villadellavalle@gmail.com
Altri pacchetti
Yoga retreat
maggiori informazioni
- colazione salutare
- pranzo e cena su base vegetariana
- vari workshops di yoga ...
Pacchetto famiglia
maggiori informazioni
- bed & breakfast e cena all'arrivo
- serata della pizza
- una serata babysitter
Qualcosa da festeggiare?
- compleanno, amicizia, matrimonio ecc.
- max. 16 persone
- disposizione 'su misura'...